モノを減らせば人は変わるぞ!断捨離は超オススメ!
こんにちは。ノリスケです。 今日は断捨離を通して得た気づきをシェアしたいと思います。 僕は先日、メルカリとヤフオクを使って不用品を売り払いまくった結果、30万円ほどのお金を手にすることができました。 &nb…
習慣の力で人生を変えた超三日坊主の人生物語
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こんにちは。ノリスケです。 前回の記事で、オナ禁の6つの効果をまとめました。 だがしかし、 男性の読者の方ならばよくよくご存知の通り、 オナ禁って続けるのがガチで難しいんですよ。 かく言う僕もね、 今度こそ…
こんにちは。ノリスケです。 突然ですが、齢29にしてオナ禁を始めました。 オナ禁を始めるに当たって、めちゃくちゃオナ禁のことを調べまくりましたので、 今日は僕が調べたオナ禁の効果をまとめてみました。 オナ禁を始めたいとい…
こんにちは!ノリスケです。 突然ですが、アメリカの超有名フィットネストレーナーを知っていますか? 全世界に影響を与えまくっている超人で、名前を「クリス・ヘリア」と言います。 自重筋トレ界では世界一レベルの発…
こんにちは!ノリスケです。 今日は自宅での筋トレの成果を報告したいと思います。 もともと、僕は家での筋トレ(家トレ)が全く続かなかった人間なのですが、 今現在、家トレが半年以上続いていて、 家トレの最長継続…
こんにちは。ノリスケです! 今日は社会人のための友達の作り方を紹介します。 何を隠そう、僕は社会人になってから 急激にぼっちになった という経験があるのですが、 今回紹介するコツを実践していたら、 どんどん…
こんにちは!ノリスケです。 自分の成長のために、最近は「習慣」についてめちゃめちゃ勉強しています。 今日は、最近僕が読んだ本の一つである、 「なぜ、成功者たちは「フシギな習慣」を持っているのか?」 の中で紹介されている、…
こんにちは。ノリスケです。 先日の山の日に登山をしてきました。 ただ、普通の登山ではなくて、 ゴミ拾いをしながらの登山です!! 今回は、人生初めてボランティア活動に参加したら超楽…
こんにちは、ノリスケです。 数ヶ月前になるんですけど、Twitterを見ていたらバズっている漫画がありました。 三日坊主になりがちな人は共感すると思ったので紹介します。 この漫画のキモを一言で…
こんにちは。ノリスケです。 今日は、誰もが一つや二つは持っている、やめたいけどやめれない悪い癖をやめる方法について話していきたいと思います。 やめたい習慣や癖があるけれど、どうしてもやめられない… そんな悩みを持つ方に参…